La seconda di servizio nel tennis: kick, slice e come non avere paura In breve: la seconda di servizio è il colpo più trascurato nell'allenamento amatoriale e quello che determina più punti di quanti si pensi. Kick e slice non sono tecniche difensive — sono armi offensive usate da
Come rispondere al servizio nel tennis: posizione, lettura e timing In breve: rispondere bene non è questione di riflessi — è questione di lettura. Chi legge spalla, lancio e rotazione del busto del servitore prima che la palla parta ha 0,15 secondi in più per prepararsi. Djokovic è il miglior
Tecnica del servizio nel tennis: grip, trofeo e variazioni In breve: il servizio si basa su tre elementi inseparabili — grip continentale, carica (posizione del trofeo) e esplosione verso la palla. Senza il grip continentale non puoi variare; senza la posizione del trofeo perdi potenza. Con i due in ordine, flat,
