Scegliere una racchetta è la prima decisione tecnica che ogni giocatore affronta, ed è anche quella su cui si sbaglia di più. Le ragioni sono sempre le stesse: comprare la racchetta di Sinner, prendere quella in offerta, o fidarsi del consiglio generico di un commesso che non sa nulla del tuo gioco.
Ci sono parametri precisi che guidano la scelta. Capirli una volta permette di non sbagliare né adesso né quando arriverà il momento di cambiare.
Peso: il parametro più sottovalutato
Peso lordo, sempre misurato senza corde. La fascia più comune va da 265g a 330g, ma per la maggior parte dei giocatori amatoriali il range utile è tra 280g e 310g.
Una racchetta leggera è più manovrabile ma trasmette più vibrazioni al braccio. Qui sta il paradosso: le racchette troppo leggere aumentano il rischio di epicondilite, perché l'avambraccio deve lavorare di più per stabilizzare il colpo. Una racchetta pesante genera più potenza passiva ma richiede forza e tecnica per gestirla. Per chi inizia o gioca in modo saltuario, 285–295g è il range equilibrato. Chi ha una tecnica consolidata e gioca regolarmente può considerare 300–315g.
Testa: dimensione e potenza
Head size: la superficie della testa si misura in pollici quadrati. Le categorie principali:
| Categoria | Dimensione | Per chi |
|---|---|---|
| Oversize | 105–115 sq in | Principianti, giocatori ricreativi |
| Mid-plus | 98–104 sq in | Intermedi, la maggior parte degli amatori |
| Midsize | 85–97 sq in | Avanzati, giocatori con tecnica solida |
Una testa più grande aumenta il sweet spot e la potenza con meno sforzo. Una testa più piccola offre più controllo e precisione ma richiede che la tecnica sia già costruita. Per la maggior parte degli amatori, 98–104 sq in è il range corretto.
Bilanciamento: dove sta il peso
Bilanciamento indica dove è concentrato il peso lungo la lunghezza della racchetta. Si misura in millimetri dal basso del manico al punto di equilibrio. Tre categorie:
- Head-light (sotto 320mm): peso verso il manico, più manovrabile, preferita da chi gioca a rete o serve molto
- Bilanciata (320–330mm): compromesso, adatta alla maggior parte degli stili
- Head-heavy (sopra 330mm): peso verso la testa, più potenza dai fondamentali, tipica delle racchette da baseline pesante
Le racchette leggere tendono ad avere bilanciamento head-heavy per compensare la mancanza di massa totale. Le racchette pesanti sono quasi sempre head-light. Se stai valutando una racchetta leggera con bilanciamento head-heavy, tieni a mente che quella combinazione può aumentare il carico sul polso.
Pattern di corde: controllo vs potenza
Pattern di corde: il numero di corde verticali (main) e orizzontali (cross). I due più comuni sono 16x19 e 18x20.
Con il 16x19 le maglie sono più aperte: la palla affonda di più nelle corde al momento dell'impatto, il che genera più effetto e più potenza. È il pattern preferito dalla maggioranza dei giocatori moderni che usano topspin pesante. Il 18x20 ha maglie più dense: meno effetto spontaneo, più controllo piatto, preferito da chi colpisce flat o ha già una tecnica con topspin molto sviluppata. Per un giocatore intermedio senza una tecnica definita, il 16x19 è il punto di partenza più logico.
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→ Cerca racchette da tennis su Amazon ITGrip: misura del manico
La misura del grip si indica con numeri da 1 a 5 in Europa (o da L1 a L5). Metodo pratico: con la racchetta impugnata in eastern forehand, tra le dita e il palmo deve passare un dito indice. Troppo stretto aumenta la tensione sull'avambraccio; troppo largo riduce il controllo del polso. Le misure 2 (L2) e 3 (L3) coprono la maggior parte degli adulti. L'overgrip aggiunge 0,5–1mm: se sei tra due misure, prendi la più piccola e aggiungi overgrip.
Autore: Redazione Boldset · Media digitale tennis IT · Pubblicato il 20 maggio 2026 · Ultimo aggiornamento: maggio 2026
Domande sulla scelta della racchetta
Domande frequenti
Quale peso di racchetta scegliere per un principiante adulto?
Tra 280g e 295g, con testa mid-plus (98–104 sq in) e bilanciamento neutro o leggermente head-light. Una racchetta troppo leggera aumenta le vibrazioni trasmesse al braccio; una troppo pesante affatica subito. Per la maggior parte degli adulti che iniziano, la fascia 285–295g è il punto di partenza corretto.
Conviene comprare la stessa racchetta dei giocatori professionisti?
No, quasi mai. I professionisti usano versioni "paint job": telaio diverso, spesso più pesante e con specifiche su misura, venduto con la grafica del modello consumer. Le caratteristiche reali delle loro racchette sono raramente disponibili al pubblico, e comunque adatte a chi allena il tennis 5+ ore al giorno. Per un giocatore amatoriale, scegliere in base al proprio livello e stile di gioco è sempre più utile.
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